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心率过快自己怎么调节

发布时间: 2021-03-18 17:59:37

心率过快自己可以经常的按摩，补充鱼肝油，生活中要注意不要憋尿，而且要适当的运动也可以治疗心率过快。

1.经常按摩，英国研究发现每天进行一个小时的手足按摩，可以使心率每分钟平均减少八次左右。

2.补充鱼肝油，相关研究发现如果每两周补充一克鱼肝油，心率可以有效的降到每分钟至少六次。因为一些鱼油可以改善心脏迷走神经的反应。可以提高心率反应从而更好的保护心脏。

心率过快自己怎么调节

3.千万不要憋尿。心率过快的患者必须及时的排尿，膀胱的压力增加会导致身体活动增加，因此心跳会加快，甚至有心脏病发作的风险，相关人员发现，如果憋尿一分钟可以使心率增加九倍，对于心跳过快的人来说是非常致命的。

4.适当的的运动。运动可以有效的提高人体心脏的跳动效率，减少必要的心脏末血数量并且将心脏不能输出增加约10%，可以尝试着最大心率为90%，跑四分钟可以有效的控制心率过快。

推荐问答

心率快是怎么回事

周恒副主任医师

武汉大学人民医院心血管内科

当人体心率超过每分钟100次时，这种情况称为快速心率。心率快的原因有很多。一些疾病，如甲亢、严重贫血、感染和高热，可能引起心动过速。其次是心律失常，如阵发性房颤、阵发性心房扑动、阵发性室上性心动过速等，可引起心率加快。还有其他疾病，如心肌缺血发作时严重贫血引起的心力衰竭。生理原因包括长期紧张和焦虑、熬夜、高血压和自主神经功能障碍，这些都可能导致窦性心动过速。其他疾病引起的心衰，如急性左心衰发作，往往心率很快，甚至可能引起各种心律失常、频发早搏，并伴有心率过快，从而导致室性心动过速和心室纤颤。这种情况不需要特殊对待，注意休息，劳逸结合，一般可以缓解。

血压高心跳过快是什么原因

周恒副主任医师

武汉大学人民医院心血管内科

血压高，心跳快的主要原因是高血压患者大部分食盐量是无过多、吸烟，肥胖以及血糖、血脂代谢紊乱。这种情况下就可以导致交感神经，过度兴奋，从而出现心率加快的这种现象，还可以出现呼吸加快，下肢浮肿，头晕，头痛，事物模糊等等症状。所以在高血压患者当中心跳通常都是比较快的。而且血压增高会导致血管内皮功能紊乱，发生动脉硬化，导致心脏的供血不足，心肌缺血，心肌肥厚等情况，进而会影响心率，导致心跳过快。而且心跳过快就可以加重交感神经兴奋的状态，还可以导致血压的继续升高。所以在对于高血压患者来说，一定要监测心率，必要的时候可以用β受体阻滞剂，既可以抑制交感神经的过度兴奋，还可以降低血压，降低心率，降低心肌的耗氧，保护心脏。而且对于高血压的患者一定要低盐，低脂饮食，合理的运动戒烟限酒。不能因为服用了降压药，把血压降下来了就放纵自己的生活，在生活干预的同时也要应用合适的药物来减慢心率，避免心脑血管意外事件的发生。

心率快怎么缓解

周恒副主任医师

武汉大学人民医院心血管内科

心率过快如何缓解，要根据心率过快的诱因而定，如果是由于低钾血症所致的心率过快，患者需要及时的进行静脉补钾或者是口服补钾类的药物进行补钾，纠正离子紊乱，减慢心率。如果是由于心衰所致的症状，患者需要结合利尿、扩血管等药物进行对症治疗，必要时可以静推西地兰。如果是由于甲状腺功能亢进所致的心率过快，患者需要服用赛制等治疗甲状腺功能亢进的药物，当甲状腺功能恢复正常时，心率也会处于平稳的状态。此外，心率过快时没有其他并发症，患者也可以服用，美托洛尔、比索洛尔等β受体阻滞剂减慢心率。

心跳过快的原因有哪些？

王俊生主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院泌尿外科

心跳过快可能是多种因素导致的，分为生理性的和病理性的。常见的生理性因素有喝酒、运动等等，这种情况都很正常，没有其他不适感就不需要太在意，但如果感到头昏，需要站立一会让自己能够吸入充足的氧气。病理性的原因有甲亢、神经紧张等等，这些疾病会导致引起神经兴奋加快。不过也有少数人心跳就是很快，和以上两种情况都无关，这个可能是个体差异导致的。

突然心跳过快是什么原因

周恒副主任医师

武汉大学人民医院心血管内科

造成突然心跳过快的机制通常被认为和折返有关联。常见的室上性心动过速这种突发心动过速是其主要的临床表现。室上性心动过速可分为房室结折返性心动过速和房室折返性心动过速。临床上房室折返性心动过速是大多数患者出现的，但有些患者可能是房颤、房性心动过速或频发窦性心动过速。

心率过慢该吃什么药好

周恒副主任医师

武汉大学人民医院心血管内科

心率过慢有多种分型，患者应该根据心率过慢的具体阵型，选用相应的方法进行治疗，如果是由于心气不齐所致，可以选择党参、白术、黄芪以及茯苓等中药组成四君子汤，达到益气补中的作用。而当患者伴有胃寒、心慌以及多梦等其他症状表现，则为心阳不足所致，可以服用桂枝、附子等药物，达到温通心阳的作用。有些中药对于心律失常作用明显，具有双向性调节的作用。比如，参松养心胶囊既能够改善心率加快的症状，同时对于心率减慢也可以起到治疗的作用。

正常心率的范围

周恒副主任医师

武汉大学人民医院心血管内科

心率反映的是心脏的功能，所以了解正常心率是非常重要的。心率在不同的情况下并不相同，根据年龄、静动情况都有一定的差别。那么一般正常的心率在60-100次/分，主要是成人在清醒安静的状态下。但是老年人的心率可能较慢，女性的心率对比男性会更快，儿童会更快。对于心率过快的情况，有生理和病理之分，对于生理上来说，情绪激动或者体力活动量大的时候，心率就会加快，而病理上来说，休克、发热或者甲亢病人的心率都会比较快。所以了解心率的正常范围，然后在根据自己的实际情况，来了解心率是否正常。

心率过缓是什么原因引起的

周恒副主任医师

武汉大学人民医院心血管内科

造成心率过缓的原因是比较多的，可能跟自己的身体素质有关系，这属于生理性的因素，也可能受遗传的原因，一些运动员的心率会低于60次每分钟，但是不会低于50次每分钟，这属于正常的情况，一般是不需要处理的。若是低于50次每分钟，患者会出现精神萎靡、身体乏力、精神状态差。冠状动脉供血不足，也会引起心率过缓，因此平时一定要注意检查，然后再合理用药。

血压正常但心率快是什么原因

周恒副主任医师

武汉大学人民医院心血管内科

心律失常、阵发性的室上性心动过速、房颤、房扑、室性心动过速、预激综合征等心脏疾病可能会导致心率阵发性变快，这种情况下即时血压不发生变化也会导致心率快。当出现症状的时候应当去做24小时的动态心电图来进行检测心律失常的严重程度。食道的调搏可以诱发症状的发作，如果一直没有症状，也可以通过这种方法来诱发。经过检测后如果发现基础心率达到每分钟一百次，应该检查一下是否有甲状腺亢进、发热等高代谢状态所导致的一些疾病。同时也要注意休克、心肌缺血、贫血、心寒等疾病。因为心率过快可能是很多因素所导致，所以应该进行常规检查，诊断病因再对症治疗。

心率偏快的高血压患者适用的降压药物是什么

周恒副主任医师

武汉大学人民医院心血管内科

确诊为高血压后，建议长期检查血压变化。一旦血压持续升高，必须采取服用降压药物等干预措施。有些患者心率偏快，有时心率高达九十至一百，甚至更高。普萘洛尔和美托洛尔等β受体阻滞剂，可以作为由于运动量加大导致心率每分钟100多次的患者的降压药物。但是，药物剂量过大可能导致心率降低过快，心动或缓，因此要注意药物的服用剂量，以及自身的耐受性，同时也要注意药物适用的症状。对于支气管哮喘，高血糖，高脂血症等并发症，要合理调整剂量。备注：以上方案仅供参考，用药时应根据具体情况，按照药品说明或者遵循正规医院医嘱。

心跳过快是什么病

周恒副主任医师

武汉大学人民医院心血管内科

正常人的心率是一分钟60-100次，如果每分钟心率超过100次，属于心动过速，也就是俗称的心跳过快。引起心跳过快有很多原因，包含了生理因素和病理因素。一般生理因素主要是，情绪激动紧张、运动、或者一些食物的刺激，例如咖啡、酒精以及浓茶等。病理因素比如心肌炎、扩张性心肌病、心律不齐、冠心病、心脏瓣膜病等，这些也会导致心跳过快的现象。如果出现这种现象，应该医院及时就诊，进行详细的检查，选择对应的治疗方式。

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