通肠道排宿便最好的药
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
想要通肠排便，可以用聚乙二醇电解质散等药物，但经常吃药并不好，想要让大便规律，一定要有规律的生活饮食习惯，多锻炼身体，避免暴饮暴食、熬夜等。
建议多吃蔬菜水果，比如香蕉、苹果、白菜、苦瓜等，促进肠胃蠕动，加快消化。如果血糖正常，也可以每天一杯蜂蜜水，适当散步、散步、做瑜伽等等，也可以每天早上蹲厕所，坚持下去，会形成定时排便的习惯。
2020-03-08
3055
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
