心脏难受怎么办
樊瑛副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 心血管内科
推测可能有由于体内血液太黏稠，导致心脏难受。针对此原因，可通过稀释血液黏稠度的方法缓解病症，如每天除晨起、洗澡后和睡前外，多喝水，放松心情，减少压力刺激，保持健康的饮食习惯，避免熬夜，忌油腻、重口味食物，多食用水果、蔬菜，多食用易消化的粗粮，增加适度的运动等。
通过诸如以上方式缓解血液黏稠，减少心脏的负荷，保持心脏健康。对于长期心脏难受的人群，还需调整健康的、规律的生活作息，避免熬夜，忌烟忌酒等，进行缓解症状。
2020-03-13
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