多喝水有哪些好处?
宋志芳主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院 重症监护室

每天多喝一点水,对我们人体有很多好处,常喝水可以促进新陈代谢,将体内有害物质排出体外,让身体更健康,皮肤更好。

如果肠胃不好的话,一定要多喝一点水,它可以促进消化,缓解消化不良等情况。此外,水是流动的,它可以帮助我们运输营养,将营养均衡的运输到我们人体所需要的各个部位。

夏天多喝一点水,可以起到解热降暑的效果。同时水是利尿的,对患有水肿的人来讲,能起到治疗的效果,同时可增加元气,提高身体抵抗力。

2020-02-03
7309
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看