血瘀体质如何用中药调理
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
内分泌失调影响女性的气色，脸上出现色斑或痤疮，还会出现一系列的妇科问题。因此日常生活中要调理好自己的身体，首先从饮食上入手:
1、人们平时摄入的肉、蛋等食物在身体代谢过程中会产生较多的酸性物质，因此平时应多吃一些碱性蔬菜，如大白菜、胡萝卜、甘蓝、油菜等，这样可以中和酸性物质，使体液呈弱碱性；
2、平时多吃黄色的食物能增强肠胃功能，增强身体的代谢能力，刺激女性荷尔蒙的分泌，如黄豆等食物；
3、红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮食物，可更好的调节内分泌系统；
4、黑色的食物也能调节人体的生理功能，刺激内分泌系统分泌激素，提高身体代谢能力。
2020-04-04
1046
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
热门问答