高血压吃什么可以降低血压?
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科

除常见的降血压药之外,调节合理饮食,使血压降低,也可用于缓解高血压症状。

合理饮食包括,保持饮食清淡,食物中保持低钠、低脂,富含钾、钙(如芹菜、香蕉、牛奶等)。另外,对于高血压患者,使用中药泡茶或放入食疗,如罗布麻、杜仲、天麻、野菊花、黄连等,也可使血压恢复正常。

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