肠胀气怎么能快速排气
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
想要快速的排气可以使用这些方法，使用薄荷油，将薄荷油均匀的涂抹在腹部，身体要直立起来，然后用手掌按压，这样就能够将气体排出，另外可以做一些运动。
其实出现肠胀气一般是平时的饮食问题造成的，像是饮食不合理就有可能引起肠胀气。因此有肠胀气情况，一般不用使用药物来治疗，药物往往效果也不是很好。
要注意改掉自己不好的生活饮食习惯，还有平时饮食不要摄入太多高纤维的食物，像是豆类就容易产生气体，再有一些过于油腻的东西也不要吃太多，要注意细嚼慢咽，可以适当做一些有氧的运动。
2020-03-07
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