血脂高应该吃些什么
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
如果出现了血脂高的现象，那么是不建议使用精致糖，如红糖、面包和白糖等。
然后做菜时不要使用淀粉，可以使用蛋清作为替代品。血脂高患者控制糖和控制油的摄入量是治疗的关键，因为如果脂代谢紊乱就会引起糖代谢紊乱，故而每天正常用油建议在20-30克左右。
其次在日常生活中可以选择进食一些降血脂类的食品，比如木耳和燕麦，用来改善血脂高的状况。
2020-03-17
1609
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
热门问答