骨盆前倾是怎么回事
骨盆前倾,主要指的是骨盆的轴线出现前倾以及腰椎发生过度的前弯状态,从外表上看就是肚子向前挺出以及屁股向后翘起来的状态。
一般来说,人体最适宜的外表形体在站立的时候是沿着一个轴线的,就是在侧面看,从上到下的一条垂直线能够通过耳垂、肩峰的顶点、躯干中线、股骨大转子突出处、膝关节和踝关节的中心位置这些地方。
一般正常人会出现稍微偏移的情况,但是若是出现明显的偏移,从体态上就很容易看得出来,不仅仪态差,而且会影响到健康。
而骨盆前倾就是很明显的体态改变的情况,表现为过度的前倾骨盆与腰椎前弯的症状。
要确定是否有骨盆前倾的情况,可以做这个试验:全身贴墙垂直站立,若是在后背可以伸入一个手掌,就属于正常的情况;若是在后背可以伸入一个拳头,就属于骨盆前倾了。
2020-03-15
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