遗精频繁该怎么办
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
如果出现频繁遗精的情况，首先在心理上要进行一定的调节。要保持乐观的心态，思想负担不要太重，也不要总是因为频繁遗精而焦虑紧张。
思想负担太重的话，对身体也是有不良影响的，也不会对频繁遗精的情况有所改善，还容易陷入一种恶性循环。此外，在生活习惯上要进行一定的调节。
比如要养成有规律的作息习惯，而且性生活的次数要适度，不要太频繁。平时可以进行一些文体活动，不要总是将注意力集中在性问题上。
而且在生活中一定要注意自己的卫生，有一些男性有包茎和包皮过长的情况，要及时手术。平常要经常清洗自己的器官，特别是有包皮垢的男性，一定要经常清洗，要多换内裤。
2020-03-03
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