肚子胀气而且便秘吃什么药好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
腹胀、便秘患者应注意调整饮食结构，合理作息，规律锻炼，若症状依然不能改善，应在医生指导下应用药物治疗。
1.调整饮食结构：多吃荞麦、燕麦、玉米面等富含植物纤维的食物，多吃香蕉、酸奶、火龙果等含维生素量高的新鲜水果、蔬菜，具有通肠润便的功效；
少吃或不吃韭菜、洋葱、豆类等容易产生胀气的食物。
2.生活方式的调整：合理作息，早睡早起，保证充足的睡眠，适量锻炼身体，提高机体免疫力。饭后适量进行慢走、散步等有助于食物的消化、吸收。
3.生活方式调整后，患者症状无明显改善者，可选择口服芦荟胶囊，肛用开塞露等方式润肠通便。建议患者在医师指导下按医嘱使用。
2020-04-03
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