经期为什么不能泡脚
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
妇女月经期间血液循环不畅，泡脚可以有助于血液循环，所以经期可以泡脚，而且最好每天都泡，用白水泡脚即可，不必使用中药包之类的保健品，水温应适宜，不能过烫或过凉，建议用温热的水。
经期用温热水泡脚有很多好处：
1、可以提升痛经患者自身温度，减轻由血液淤滞引起的痛经。
2、可以疏通全身血管，促进血液循环，使经血排出通畅。
3、可以使人放松，解除疲乏，使人身心愉悦。另外，经期睡眠质量差的女性睡前泡个温水脚，可以提高睡眠质量，增加白天工作和学习效率。
2020-03-04
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