吃什么补雌激素最快
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科

雌激素其实就是女性身体内分泌出的一类激素,可以帮助女性维持月经周期。

但是这类激素会随着年龄的增加,雌激素也会明显下降。所以想要改善雌激素下降的情况,就需要多吃海藻类、蛋类,动物类的食品,蜂王浆这类的食物。

但是食补只是一方面,另外还需要加上适当运动,这样就可以促进身体代谢,帮助延缓更年期。

2020-03-18
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