大便成扁型是什么原因呢？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
大便呈扁型大部分是不正常的，首先要考虑是生活习惯引起的，还有一些是肛肠疾病引起的。
处理方法主要有以下几个方面，首先在生活上适当增加运动，可以促进胃肠蠕动和血液循环；养成良好的生活习惯，规律饮食，养成每天早晨一杯水的习惯，吃点清淡容易消化的食物，少吃点辛辣刺激的食物；
做到定时排便、排便时不要久蹲或者太用力；保持大便通畅，防止便秘，可以多吃点蔬菜水果，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜、香蕉等，可以软化大便及促进大便的排泄。
2020-03-08
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