眼睛视力下降怎么办
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
在校学生为防止视力下降，可以采取下列措施，比如说写字的时候要保持正确的姿势，眼睛离书本不要太近，学习时间不宜过长，一般为一小时左右就要出去活动一下，不旦给眼睛休息的时间也对身体有很大的好处。
对于上班的人群来说，他们有很大一部分时间都坐在电脑前面，电脑的辐射过强，所以要注意看电脑的姿势，不要长时间盯着电脑屏幕，离屏幕有适当的距离，如果长时间盯着屏幕不放，人眨眼的次数就会逐渐减少，会对眼睛产生一定的损害，会使眼部变得干燥。
可以在休息之余看向远方，多看看绿色的植物，绿色看上去会使人眼睛更加舒服。在平常的饮食当中也要注意多吃一些含有维生素a和维生素c的蔬菜和水果，或者也可以喝菊花茶。
视力下降还是由于在日常生活中对眼睛的使用不当造成的。
2020-02-24
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