月经可以吃柚子吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
柚子虽然有含有多种营养成分，但是它属于寒凉的食物，如果月经期间吃柚子，有可能会导致经期延长，或者经血不畅，还有可能会受凉出现痛经。
所以，月经期间尽量不要吃柚子。另外，属于寒凉的食物还有，西瓜，梨，绿豆，生菜，空心菜，西兰花，黄瓜，海带，紫菜等，这些食物经期的女性也应尽量少吃。
月经期间要注意保暖，每天可以热水泡脚十五分钟，有利于促进血液循环。还可以喝些姜糖水，吃些蛋白质较高的食物，但是不要吃刺激，辛辣的食物。
2020-03-25
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