胃里有气怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃里气多和以下几种原因有关，首先是平时吃东西时速度过快，而且吃饭时还总说话，这样空气容易进入人体胃部，产生气体，因此在吃饭时尽量要安静并且细嚼慢咽。
其次是不吃带气的食物，比如碳酸饮料、啤酒以及红薯、土豆等等。另外也不要生闷气，不然胃中也有饱腹感，有气顶着。想要缓解，在生活中就要注意多散步，多多走动，不要吃完饭就躺在那里，另外也可以喝薄荷茶和玫瑰茶，都有帮助的。
2020-02-14
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