牙龈上火痛怎么办
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
在我们的日常生活中，可以清热解毒的食物有非常多：1、攻下实火类，像知母、黄连、芝麻、桃仁、大黄、海蜇、香蕉、芹菜、马铃薯、白萝卜等，适用于口干、口苦、腹胀、小便短黄、大便干结、纳差等症状。
2、解毒清热类，如黄瓜、板蓝根、菊花、芹菜、菱角、马齿苋、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、金针菜等，可适用于各种实火症状，很多能起到抗菌消炎的作用。
3、养血敛血类，如莲藕、生地、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶，木耳、卤米、藕粉等，可用于牙龈出血、便血、尿血等血热妄行的状况。
4、利湿泻火类，像大麦、苋菜、莴笋、绿豆芽、甜瓜、冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、赤小豆、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、黑鱼、泥鳅、鸡内金类的，可以用于各种实火症状。
5、制火苦寒类，例如苦瓜、苦菜、茄子、小米、荞麦、蕨菜、丝瓜、田螺、兔肉、田鸡等，多用于实火症，可寒凉之性化热降火。
但是如果口腔中十分疼痛且上述食物并没有起到作用的话，要立即前往正规的医院进行检查并治疗。
2020-02-21
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