早上起来尿黄
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
早上起来尿液比较黄是很正常的现象。之所以尿液比较黄，是因为人在睡觉的时候不能够喝水，所以就会导致自己小便颜色比较黄。
人在睡觉的时候会分泌很多抗利尿激素，所以就会导致尿液浓缩。睡觉前喝两个小时适当喝一点水，能够改善尿黄的情况的，但是不建议大家在睡觉两个小时之内喝水，否则很容易增加晚上起床的次数，会影响到自己的睡眠质量。
正确的喝水方式是白天喝水，睡前两个小时最好不要喝水，除非是肾结石患者可以喝水的。如果没有感染的情况，患者不用太担心。
2020-02-25
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