经期喝红糖水好不好
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
经期喝红糖水能促进血液循环，能使经血顺畅，而且还能增加女性身体能量，所以，经期适量喝些红糖水比较好。
红糖中含有苹果酸、赖氨酸、柠檬酸等多种人体所需的氨基酸，可以促进消化和吸收，红糖性温，还有健脾暖胃，益气补血的作用。
女性经期喝红糖水时候，还可添加红枣，枸杞同煮，这种红糖水可以温暖身体，有助子宫排除废物，有良好的缓解痛经的功效。
另外，红糖属于温补食物，吃多了会上火，还会引起胃部反酸，所以不宜过量。
2020-03-20
2769
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
热门问答