陈皮就是我们常说的橘子皮晾干后的样子,它性温且带有苦味,益处居多。
其作用和功效大致分为以下几类:
一、健脾开胃,如果近期出现食欲不振的情况,可以试着用陈皮泡水喝;
二、能够有效缓解胀、消化不良、恶心呕吐等症状;
三、陈皮具有良好的化痰止咳的作用,如果是风寒感冒导致的咳嗽,可以喝点陈皮茶。
陈皮的作用颇多,但并不是每个人都可以吃,孕妇和三岁以下的小孩不要食用,气虚的不要食用,在空腹的时候最好不要食用,以免造成刺激。