脚后跟开裂怎么办
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
第一、我们应该更加注意我们的日常饮食。脚跟开裂表明体内缺乏维生素，也就是说，要改善日常饮食习惯，多吃水果和蔬菜，并可以服用适量的维生素片，以确保身体营养充足。
第二、要注意个人的卫生习惯。比如说保持良好的个人卫生，穿透气的袜子和鞋，并勤洗袜子，勤洗脚，每天一定要穿着袜子，甚至穿着睡觉，可以减少水分散失，让角质弹性增加，也可以加强保养品或者药品的吸收，维持足够的温暖非常重要，可以改善局部的循环，让足够的氧气和养分到达末梢，改善皮肤的发痒、发炎症状。
同时一定要选择合适合脚的鞋子。如果鞋子形状不合适，鞋跟会过度摩擦，脚的表皮会增厚，增加破裂的风险。局部可以通过药膏或者是润肤油，会助于治疗脚后跟开裂，也可以用白醋进行洗脚，可以防止皮肤开裂。
2020-02-03
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