糖尿病人适合吃什么水果
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
水果之中含有丰富的微量元素，膳食纤维，矿物质等成分，对于糖尿病患者而言适当吃点水果对身体很有益处，不过最好选择膳食纤维高，低糖的水果。
常见的水果有以下这些部分：1、无花果，这种水果之中有很高的膳食纤维，同时还有许多酶类和酸类的物质，可以有效改善疲劳和乏力的症状。
2、火龙果，它具有很丰富的膳食纤维，不管热量或者糖分都不是很高，特别是糖尿病患者还伴随着高血脂，高尿酸的疾病，适当吃点效果很好。
3、苹果，果胶成分丰富，可以避免血糖波动太大。4、樱桃，升糖指数不是很高，还能避免引发其它并发症。
2020-03-02
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