降血糖喝什么茶最好
想要降低血糖,平常可以多喝点山楂茶,山楂具有健胃,消食,开胃的效果,准备好十五到三十克的山楂,加上适量的水去煎熬,一直到完全变成浓汤之后放凉就能喝,对于降低血糖会有很好的效果。
其次还能喝点枸杞茶,枸杞可以直接干吃或者也能用来熬粥,对于改善血糖也有不错的疗效,每天的分量是九克,准备开水冲泡之后就能喝。
或者还能选择喝荷叶茶,荷叶可以起到清热解暑,以及扩张血管等作用,准备新鲜的荷叶清洗干净,切成碎末之后用开水冲泡,放凉之后再去喝,对于改善血糖也有很好的效果。
2020-02-14
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