生姜降血糖有用吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
生姜在降血糖方面起不到有效的作用，虽然生姜可以有效的驱寒、解表散热，但是没有办法降低血糖。
想要降低血糖，应该注意生活中的一些调理方法，尤其是在饮食方面更应该重视起来，要远离高脂肪和高能量的食物，平时以清淡的水果蔬菜为主，多吃富含维生素的食物。
在运动方面也要加强，可以做一些有氧运动，比如饭后散步、慢跑。通过有效的调节，可以使血糖维持在正常的范围内，弱势饮食和运动都不能降低血糖，可以利用药物调节。
2020-03-09
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