肝郁气滞型失眠什么原因
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
患者有出现肝郁气滞型失眠，其实最主要还是因为情绪不是很好，经常抑郁或者愤怒的状态之下，很容易就会让肝气不是很舒服，如果气郁的时间比较长，很容易就会导致心神受到影响，最终引发失眠。
如果想要调理这种症状，首先可以通过药物的方式改善，比如服用加味逍遥丸这些中成药物，其次就是选择喝茶来改善，比如玫瑰花待茶饮就是很好的选择。
另外要保持愉快的心情，不要给自己太大的压力，每天晚上睡觉之前用温水泡脚，确保有正常的作息，适当做点锻炼。
2020-03-29
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