减肥药哪种最有效最安全
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
不管是哪一款减肥药都具有或多或少的副作用，长期使用会对人体造成伤害。
所以平时不建议大家服用减肥药。如果想减肥建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，平时要营养均衡，保持规律的三餐，不要吃零食，不要长期坐着或躺着，要经常锻炼身体，一周进行3-5次的体育活动。
保持良好的睡眠习惯，不抽烟，不喝酒，这不仅可以减肥还能提高人体免疫力，抵抗疾病。
2020-03-24
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