为什么会失眠睡不着觉
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
失眠有很多种原因，工作紧张和心情不好都会导致失眠，神经一直处于紧张状态，或者神经衰弱的时候，人是很难入睡的。
当然人到了一定的年纪，失眠是常有的事情，因为肝肾阳虚，所以比年轻人更容易失眠。当然每个人的情况不一样，应当对症下药。
如果失眠很严重了，可以先服用安眠药，但是等到有了好转之后，应当立刻停药，否则会产生依赖性。除了药物治疗以外，劳逸结合、多多休息、晚上不看手机电脑等都是很好的方式。
如果有条件，睡前进行针灸也是可以的。
2020-02-10
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