女肾虚吃啥补得快
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
女人如果想要补肾，可以多吃一些山药、干贝、栗子、枸杞子等食物，是中医上用来补肾的上品，除了可以补肾健脾，还能够益肾填精，肾虚的人经常使用这些食物，可以有效的进行补肾。
肾虚还可以多吃黑木耳、小核桃、黑芝麻等。补肾的药物主要有六味地黄丸、左归丸等等。山药是一种食材，也是一种非常棒的药材，能够起到非常棒的补肾效果，干贝也能够滋阴补肾，鲈鱼健脾补肾效果比较好。
2020-01-31
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