睡醒后全身无力特别累是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
醒来后出现身体酸软虚弱疲惫的情况下，第一个应该考虑更可能是由于晚上睡觉姿势不正确或者是由于锻炼的时间相对较大，或者是晚上睡觉时床太软，或太硬，睡眠质量不好等等。
另外也不能排除由于体内气血不足导致血液缓慢循环，或者是体内缺乏钙物质或缺乏维生素，从而导致全身虚弱的状况出现。
应在日常生活中保持好心情，适当加强一些体育锻炼，看看是否能改善睡眠质量。
2020-03-29
2017
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