感冒喝什么粥好得快
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
患者在感冒时可以多喝一些蔬菜类的粥，比如说能够提高自身免疫力的山药粥或者有利于消化和吸收的南瓜粥，也可以喝大米粥或者是小米粥，这些粥都能够使感冒的症状得到有效的缓解。
感冒的时候除了可以多喝粥之外，一定要多喝热水，加快体内新陈代谢，也可以用具有清热、祛火作用的金银花或者是菊花泡水喝。
在日常生活中禁烟禁酒，多吃一些蔬菜和水果来补充体内的维生素，在选择药物时一定要在医生的指导下服用，不过度用药。可以根据自己身体情况进行适当的体育锻炼，来提高自己的身体素质，使自己尽快恢复健康。
2020-03-07
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