感冒可以吃鱼吗
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
患者感冒期间是可以适当吃鱼的。鱼可以满足人对营养的需求以及生长发育的需要，因为鱼富含蛋白质、氨基酸以及不饱和脂肪酸。
但是，鱼的做法也是有一定讲究的，患者应该吃比较清淡的鱼，避免食用辛辣刺激的鱼。除此之外，患者要调整自己的作息规律，要好好休息，一天的休息时间应该要多于八小时。
当然，也不能过于劳累和做过于激烈的活动。对感冒的宝宝来说，也是可以吃些清淡的鱼类，还要注意宝宝的饮食习惯。可以适当食用米饭、面条或者白粥这类比较清淡的食物，而避免食用过于油腻、辛辣刺激的食物。
这才能有利于宝宝的康复。
2020-03-27
2435
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
