如何补气血最有效的方法
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
补气血可以适当的吃些动物肝脏、红枣、鱼虾、鸡蛋、喝红糖水等，能够起到一定的效果，如果气血缺乏比较严重，可以服用中药或口服液调理。
平时要保证充足的睡眠，适当的加强锻炼，增强体质。也可以多吃一些新鲜的时令水果，能够补充身体所需的微量元素。
2020-02-25
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