脂肪肝一般不会影响性欲,对于轻度脂肪肝一般通过控制饮食,增加锻炼可以完全痊愈。在饮食方面要注意三餐定时定量,对于肥胖者逐渐的减少饭量,特别是晚餐的饭量,尽量少吃。
同时做到营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当补充一些优质蛋白质,要注意低脂饮食,避免吃过于油腻、高糖、高脂的食物。
还要避免喝酒,另外增加锻炼,可以进行跑步、快走、打球,通过运动减轻体重,促进脂肪肝的恢复。