孕妇恶心呕吐怎么办
王必勤主任医师
北京中医药大学东直门医院 妇科
孕妇呕心呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致，属于正常现象，那怎么处理呢？
一，轻微的恶心呕吐，不必治疗，更不要禁食或少食，以清淡易消化的食物为主，尽量摄入一些糖类和含维生素丰富的食物。
二，少吃多餐，每餐进食量不要太多，汤类油腻食物最容易引起呕吐。
三，吃饭时尽量不喝饮料和水，禁用酒类和强烈的刺激品。
四，一般孕吐早晨和饭后较重，起床前孕妇可吃些干的食物如水果和烤面包片。
五，孕吐较轻者可适当吃些鸡蛋，鱼虾及豆制品。
六，如果孕妇对甜食能耐受，可以吃些巧克力，果酱，以提高热量摄入。
2020-06-18
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