掌握好宝宝断奶后的饮食需要注意什么
梁云梅副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 儿科
在宝宝开始像大人一样进食以后，就为孩子多准备些食物的品种，一日三餐的种类最好有所变化。如果因为宝宝流露出对某种食物的兴趣而大大的为他提供，也许宝宝会有偏食挑食，断奶以后，宝宝应该每天喝些牛奶的。
牛奶可以为宝宝的生长提供丰富的钙，蛋白质和各种营养素。
第一，在断奶前一段时间已经合理的添加了各类的辅助食品。
第二，在原来婴儿已经习惯了辅食上，逐渐增加新品种，使婴儿有一个适应的过程。
第三，婴儿断奶要逐渐将原来以乳类为主，转变为谷类，肉类，蔬菜等为主要饮食。
第四，选择质地软，易消化，经济实惠，富有营养的食品。
第五，烹调方法以切碎烧烂为主，多采用煮，烧，炖方法。
第六，不要给孩子常吃汤，泡饭，汤只能增加滋味，而缺乏营养，并且容易囫囵吞入，影响消化。
第七，进餐次数可每日五次，除早中晚以外，上午九点和午睡后加一点点心，婴儿渐大后可改为四到五餐。
2020-07-19
1436
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
