来姨妈可以吃榴莲
王必勤主任医师
北京中医药大学东直门医院 妇科
女性在月经期间是可以吃榴莲的，榴莲为热性水果，在月经期食用可以起到活血散寒，缓解痛经的作用，由于榴莲营养丰富。
含有多种维生素、氨基酸、淀粉、糖类，蛋白质等，具有滋阴壮阳，强身健体，提高免疫力的作用，特别适用于贫血以及体质虚弱的人群。
所以，在平时以及月经期都是可以适当的食用榴莲的。女性在月经期间，还要多食用富含铁以及维生素的食物，同时要注意经期卫生，注意保暖，多喝水，禁止食用寒凉、辛辣、刺激性食物。
保证充足的睡眠，避免剧烈运动，在月经期是禁止盆浴以及性生活的。
2020-07-26
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