怀孕初期可以吃牛肉吗
王必勤主任医师
北京中医药大学东直门医院 妇科
怀孕初期可以吃牛肉，怀孕期间的孕妇从怀孕后到妊娠结束，都应该坚持一个星期吃一到两次瘦牛肉，每次食用的数量应该从六十到一百克不等。
牛肉含人体所需多种必要氨基酸，蛋白质，脂肪，糖类，维生素b
1，维生素b
2，尼克酸，钙，铁，磷等成分。具有补脾和胃，益气正血，强筋壮骨的作用，适合孕妇食用，要注意对其过敏，会诱发湿疹者慎食。
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