婴儿晕车怎么办
梁云梅副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 儿科
第一、不要饿肚子。最好是在乘车前两个小时用餐，食物要清淡、易消化。如果空腹坐车有可能因为低血糖而出现乏力、头晕，加重晕车的症状。
第二、不宜吃太饱。在乘车前不宜让孩子吃得太饱，坐车时也不要吃零食，否则容易导致肚子胀、反胃、恶心等不良的情况。在晕车前先上厕所，减轻胃肠道和膀胱等器官的负担。
第三、选好座位。坐公交车尽可能的选择前排、避开轮胎上方的位置，以减轻颠簸震动，实时打开车窗进行通风换气。并让孩子的头稍微后仰在固定的位置和父母的怀里，减轻头部震动，避免头晕。
自驾车时家长不要在车上吸烟，或者是喷洒香水，以免气味的刺激引起孩子晕车。
第四、分散注意力。乘车的时候长时间看到移动的景物就会晕车，所以要引导孩子关注别的地方，家长可陪孩子玩玩具、播放一些舒缓的音乐、给孩子讲故事等。
2020-06-23
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