肝火旺失眠怎么办
陈清副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 普通内科
我们要知道肝火旺，一般就是有一些口干、舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚这些症状，在食疗方面可用些红萝卜、马蹄、甘蔗加雪梨煲水饮。
对于肝火旺引起的失眠，要及时下火，多喝水，饮食要清淡，可以吃一些清热解毒的药物治疗。针对失眠，建议就是结合药材调理，药材沉香、檀香、林香草，还有远志等等，能够很好的改善睡眠，提高睡眠质量。
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