胃炎啥时喝酸奶好
陈清副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 普通内科
胃炎的病人吃完早点后再喝酸奶是最好的。酸奶中富含丰富的营养物质，并且富含很多的益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化。
胃炎的病人，还可以吃一些容易消化吸收并且富含营养物质的食物，比如蛋白粉，鸡蛋，水果，五谷杂粮，瘦肉，鱼类等等食物。
最好不要吃辛辣刺激的，过于油腻不容易消化吸收的食物。平时最好不要喝咖啡，浓茶，冰镇饮料等等。注意戒烟戒酒，平时要保持心情愉悦，避免焦虑，紧张，抑郁等等。
2020-06-22
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