车厘子含糖量高吗
陈清副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 普通内科
车厘子是一种营养价值非常高的水果，含糖量比一般的水果含糖量都比较低的。像100克的车厘子当中，大约很有8克的糖量，像糖尿病的患者也是可以适量的吃一些。
含糖量虽然比较低，但是也不能一次性吃太多，糖尿病的患者可以每天吃十颗左右的车厘子。然后其它的饮食，也应该要严格控制一些热量的摄入。
平时，还应该要多运动，增加肠胃的蠕动，帮助消化。
另外，车厘子也是属于一种温性的水果，如果吃得太多的话，也可能会容易导致体内上火的一个症状。建议大家在食用车厘子之前，一定要用白开水清洗干净。
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