怎么调理月经不调
陈清副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 普通内科
对于月经不调的调理:
(1)饮食方面，所以要注意饮食结构，多吃瘦肉，谷类和新鲜的水果蔬菜，生冷、刺激、辛辣和油腻的食物，要尽量不吃或者是少吃。
(2)注意个人的生理卫生，预防感染，换洗内衣、内裤，衣裤最好要分开洗，平时内衣也要做到在太阳光下照晒，做到杀菌的作用，材质要选择棉线，透气性好的。
(3)注意防寒、保暖。
2020-06-02
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