拉完肚子浑身没劲怎么办
陈清副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 普通内科
拉完肚子浑身没劲，首先应该服用止泻药物，如泻立停、整肠生、蒙脱石散、诺氟沙星等，要增加饮水量，避免腹泻脱水，然后要注意多休息，以及按摩腹部或热敷脐周，有利于恢复体力。
饮食方面多加注意，饮食应该以清淡、易消化为主，多吃一些软的、容易消化的食物，主要以流质、半流质饮食为主，可以食用面条、白粥、鸡蛋羹、牛奶等少渣食品，帮助补充机体能量。
要避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，少吃含纤维素多的食物，避免腹泻加重，平时也要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，要注意少食多餐，细嚼慢咽，平时要注意多喝一些温开水，注意保持心情舒畅，注意腹部的保暖。
2020-06-11
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