防治冠心病的合理膳食原则有哪些
余美琼副主任医师
自贡市第一人民医院 全科
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,冠心病合理膳食原则,主要是选择容易消化吸收的食物为主。
不要吃辛辣刺激,过于坚硬,冰冷或者过于滚烫的食物,以低盐,低糖,低脂饮食为主。
另外,还可以多吃点坚果类的食物,在营养均衡的基础上,增加一些优质蛋白的摄入,比如脱脂牛奶,适当的鸡蛋,豆奶等都可以摄入。
另外可以适当的多吃一些鱼油,含量丰富的沙丁鱼,凤尾鱼等。
2020-07-10
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