焦虑恐惧健忘失眠多梦怎么治疗？
陆艳萍主任医师
开滦总医院 中医科
焦虑恐惧健忘,失眠多梦中医上属于不寐中的心胆气虚证,多因心胆虚怯而造成形成,心神失养,神魄不安而形成了失眠现象。
临床上可以通过望闻问切,四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理,可以用安神定志丸合枣仁汤加减,能够起到益气镇惊,安神定志的功效,可以治疗心胆气虚证引起的不寐,多噩梦,易醒,触事易惊,或者胆怯心悸,气短自汗,身体乏力等症状,若是心肝血虚证比较重的患者可以加人参,白芍,当归,黄芪等益气补血的药物。
同时要保持心理上的舒畅,避免忧虑,抑郁,惊恐,愤怒等不良情绪的刺激,要坚持体育锻炼,提高身体素质,增强机体免疫力,同时要养成良好的睡眠习惯,早睡早起,晚上不要熬夜,同时要睡眠环境安静舒适。
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