吃樱桃的好处
庞文双主任医师
衢州市人民医院 全科
一、樱桃的含铁量特别高,位于各种水果之首,常吃樱桃可以补充人体内对铁的需求,促进红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
铁是合成人体血红蛋白的原料,大约50%的女孩20%的成年女性40%的妇女。会发生缺铁性贫血,妊娠期妇女也容易发生缺铁就贫血,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由以上各种原因带来的一系列的妇科疾病。
二、樱桃具有很大的药用价值,它全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风。透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗,具有调中益气、健脾和胃等功效,对于食欲不振、消化不良均有疗效。
三、经常食用樱桃,可以使皮肤红润嫩白,去皱消斑,可以养颜驻容,以上介绍的是吃樱桃的好处,但是需要注意的是,樱桃含铁多,食用过多会中毒,性温热,热性病及虚热咳嗽者要少吃。
2020-06-01
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