天气热会导致人心情烦躁不安、焦虑等不良情绪,从而出现头疼的症状。天气热也容易使脑血管扩张,引起血压偏低,引起低血压性头疼。
天气热也使人大量出汗,导致人体血容量减少,大脑供血不足,引起头疼。天气热也会导致睡眠不足,食欲不佳,经常吃冷饮,这些因素都可导致头疼。
建议多注意休息,保证充足的睡眠,可以多喝些绿茶清热解暑,头疼时可以局部用冰袋冷敷。