消除打嗝的最快办法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
打嗝中医称之为呃逆，一般是膈肌神经受到刺激以后，出现“呃呃”有声的症状。
在初期可以口服大量冰水。如果打嗝症状没有消除，还可以采取的方法有：（1）屏气法:直接屏住呼吸30-45秒，或者取一根干净的筷子放到口中，轻轻地刺激上颚后1/3处，打嗝症状会立即停止。
（2）穴位的按压:可以用手指用力按压迫位于大拇指甲根桡侧面的少商穴，直至有明显的酸痛感。（3）喝水弯腰法:将身体弯腰到90度时，大口喝下几口温水，弯腰时，内脏可以按摩膈肌，缓解膈肌的痉挛，因为胃部离膈肌比较近，可从内部温暖膈肌，瞬间达到止嗝的目的。
（4）按摩。（5）深呼吸:进食的时候打嗝，可以暂停进食，做几次深呼吸，往往可在短时间内停止打嗝。如果是打嗝时间长了，出现顽固性的呃逆，可以选用针灸、中药汤剂进行治疗。
2020-03-04
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