脚扭伤消肿的最快方法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
脚部扭伤出现的水肿最快的消肿办法就是进行热敷，同时可以配合一些具有活血化瘀消炎的药物进行治疗，一般外用喷雾药物可以直接对肿红肿部位进行消炎治疗。
常用的药物有云南白药喷雾，喷雾过后可以在短时间内达到很好的消炎祛肿的效果。不过如果脚部扭伤比较严重，治疗起来也是需要一定的时间的。
在脚部扭伤红肿之后，可以采用泡脚的方式促进伤痛部位的活血化瘀效果，在泡脚过程中加上一点盐或者是几粒花椒。效果可以更加显著。
脚部扭伤之后最好不要轻易活动，养病期间可以经常适当的抬高自己的患肢，对于尽快恢复也可以起到一定的辅助作用。
2020-03-18
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